Dangers de l’été : les conseils des puéricultrices du Département

Publié le 23 juillet 2024 dans Tourisme Sécurité Enfance et parentalité Santé pour tous

L’été, l’exposition au soleil, la canicule, la baignade sont autant de sources de danger pour nos enfants. Les puéricultrices du Département de l’Ain attirent votre attention et vous conseillent pour limiter les risques. Elles vous proposent également de constituer une trousse de secours adaptée aux situations les plus fréquemment rencontrées en vacances pour passer un bel été!

Faire face au soleil et à la canicule

Quels sont les risques liés au soleil et à la canicule?

Le soleil est indispensable à la bonne santé des enfants. Il participe à la fabrication de la vitamine D, essentielle pour la croissance osseuse.

Cependant, des précautions sont à prendre, par tous, pour éviter :

  • l’insolation,
  • les coups de soleil,
  • la déshydratation.

Quelles sont les bonnes pratiques ?

Des dispositions simples permettent de limiter l'impact des fortes chaleurs sur la santé :

  • Bien hydrater les enfants en leur proposant fréquemment à boire, utiliser des brumisateurs, proposer des jeux d’eau
  • Privilégier des repas froids avec crudités, fruits
  • Prévoir des activités d’intérieur aux heures les plus chaudes de la journée
  • Habiller les enfants avec des vêtements légers, parfois, les bébés seront seulement en couche.
  • Les sorties se font aux moments les plus frais de la journée (le matin ou le soir), avec casquette, lunettes de soleil, et crème solaire à renouveler toutes les 2 heures.
  • Dans son logement, bien aérer la nuit. Tenir fenêtres et volets fermés lorsque la température extérieure remonte. Les ventilateurs pourront être utilisés, attention de ne pas les diriger directement sur les enfants.

Les conseils de la puéricultrice

  • Eviter de recouvrir le landau, la poussette de votre nourrisson d’un tissu ou voilage (souvent placés pour tenir les insectes à distance). La température à l’intérieur s’en trouvera très rapidement augmentée.
  • Dans le même ordre d’idée, ne jamais laisser les enfants seuls, dans une voiture, fenêtres fermées, lorsque la température extérieure est élevée. Pour améliorer le confort, des pare-soleils pourront être installés aux vitres et plage arrière de la voiture.
  • Si vous utilisez des écharpes de portage, pensez à adapter la tenue vestimentaire de votre enfant et la vôtre.

Le témoignage de Jennyssa, maman de Lessio, 11 mois et Livio, 5 ans

Jennyssa fréquente la consultation de puériculture du Centre Départemental de la Solidarité de Lagnieu. Très au fait des bonnes pratiques qu’elle met déjà en place, elle partage son expérience de l’été 2023. «Je prévois des activités manuelles, du bricolage, des dessins, pour occuper les enfants, je les sors lorsque la température baisse, dans les espaces ombragés, dans les bois…. J’ai la chance d’avoir la climatisation à la maison, la température extérieure ne remonte pas trop».

Baignade : attention à la noyade

Quels sont les risques de la baignade

Noyade

La noyade concerne toutes les tranches d’âges et reste la deuxième cause de décès accidentel chez les enfants de 1 à 14 ans (après les accidents de circulation).
La noyade peut laisser de lourdes séquelles, en particulier neurologiques.

Hydrocution

Pour éviter la "syncope" due au contact trop brutal du corps avec l’eau froide, il ne faut pas rentrer rapidement dans l’eau après un repas (délai de 2 heures conseillé), ou après une exposition au soleil ou un effort violent.

Quelles sont les bonnes pratiques ?

  • Surveillance permanente des enfants près d’un point d’eau
  • Utilisation de maillot de bain flottant, de brassards, de bouée
  • Empêcher tout accès aux piscines en dehors du temps de baignade
  • Connaitre les numéros d’urgence (18 : pompiers, 15 : samu, 112 : depuis un téléphone portable)

Les conseils de la puéricultrice

  • Familiarisez votre enfant avec l’eau tout petit.
  • Apprenez-lui à nager dès 5-6 ans.

Le témoignage de Jennyssa

"Livio et Lessio profitent de la piscine hors-sol de leurs grands-parents. Ils ne sont jamais dans l’eau sans un adulte avec eux. La surveillance est toujours très importante. Dès qu’ils sortent de l’eau, l’échelle de la piscine est retirée et mise hors de portée".

Piqûres, morsures : comment réagir?

L’été, c’est la saison des randonnées, des balades dans la nature, des activités dans le jardin, des baignades, des repas en terrasse… C’est aussi la saison où moustiques, abeilles, frelons, tiques sont de sortie.

Quelles sont les bonnes pratiques ?

Protégez-vous pendant les promenades et dans votre jardin

  • Portez des chaussures et des vêtements couvrants (jambes et bras), un chapeau en promenade ;
  • Restez sur les chemins, évitez les broussailles, les fougères et les hautes herbes. Eviter de soulever les pierres et les tas de bois ;
  • Appliquez des répulsifs contre les insectes sur la peau et/ou sur les vêtements.

En cas de morsure de tique

Si après une activité dans la nature, vous repérez une ou des tiques sur le corps :

  •  retirez-les immédiatement avec un tire-tique
  • désinfectez la zone avec un antiseptique.
  • notez sur le carnet de santé la date et l’endroit du corps concerné.

Piqûres de guêpes, abeilles, bourdons, frelons...

En cas de piqûre :

  • retirez rapidement le dard avec l’ongle ou avec une carte de crédit (ne pas utiliser de pincette) ;
  • désinfectez à l’eau et au savon;
  • appliquez une solution antiseptique.

Si la réaction locale s’aggrave dans les jours qui suivent la piqûre ou si des signes généraux d’infection tels que de la fièvre et/ou des frissons se développent, consultez sans tarder un médecin.

En cas de piqûre dans la bouche ou dans la gorge, consultez immédiatement un médecin ou rendez-vous aux urgences.
En cas de réaction allergique (rougeur, gonflement, démangeaison, difficultés à respirer, sensation de malaise…), appelez immédiatement le 15 ou le 112.

Préparez votre trousse d'urgence

En cas d’incident en vacances ou en week-end, il peut être pratique d’avoir prévu une trousse de premiers secours pour parer au plus urgent.

Que doit contenir votre trousse d'urgence ?

  • Sérum physiologique
  • Désinfectant (ex. : chlorexidine alcoolique)
  • Pansements/compresses/bandes/ciseaux/pince à épiler (échardes)
  • Tire-tiques
  • Crème solaire
  • Répulsifs (moustiques)
  • Crème à l’hydrocortisone (après piqûres)
  • Paracétamol
  • Couverture de survie
  • Sachets de sucre (hypoglycémie)

Les rajouts de Jennyssa, pour ses 2 enfants

  • Lingettes nettoyantes
  • Granules d’arnica (homéopathie)

Les conseils de la puéricultrice

Selon l’âge de l’enfant, vous pouvez prévoir :

  • Solutés de réhydratation (en cas de diarrhées chez le nourrisson)
  • Médicaments anti-diarrhéiques
  • Médicaments anti-vomitif

Le témoignage de Julia, 15 ans

Julia est en seconde générale au Lycée Lamartine à Belley et a fait un stage au CDS de Lagnieu. "Pour mes stages d’équitation, ma maman met toujours dans ma valise une trousse d’urgence avec surtout : un désinfectant (ex. : chlorexidine alcoolique) et des pansements/compresses/bandes/ciseaux/pince à épiler (échardes), un tire-tiques, un répulsif anti-moustiques et une crème apaisante pour les piqûres, une crème solaire, des sachets de sucre quand j’ai la fringale ! Et elle donne une ordonnance aux animateurs pour qu’ils puissent me donner du paracétamol en cas de douleurs. En discutant avec la puéricultrice, je me suis rendue compte qu’il faudrait éventuellement rajouter d’autres médicaments (anti-vomitifs…)

Mes parents me conseillent aussi de porter des vêtements blancs qui repoussent la chaleur. Je peux mettre une serviette mouillée sur la nuque, mon dos, pour me rafraîchir et bien sûr ne pas oublier chapeau et lunettes de soleil !"

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